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SALUTE
E BELLEZZA
Non poteva mancare la rubrica "Salute e
Bellezza" che con la collaborazione preziosissima della mia amica
Mariella,
estetista molto brava, diventerą sicuramente molto utile, potete
inoltre chiedere aiuto e consiglio per qualsiasi vostra necessitą
riguardante l'estetica, risponderemo proponendovi le soluzioni migliori.
LEZIONI
DI GINNASTICA:
per assottigliare la
vita, i fianchi, rassodare i glutei, appiattire il ventre
ESERCIZI
DI GINNASTICA
MASSAGGI
FILASTROCCA
DEL BENESSERE:
ecco una
simpaticissima filastrocca con i consigli migliori per il nostro
benessere
FILASTROCCA
DEL BENESSERE
LE CALORIE:
utili tabelle da
consultare per essere pił consapevoli delle calorie dei vari cibi e di
quante calorie si consumano nella varie attivitą che si svolgono
quotidianamente.
TABELLA
CALORICA CONSUMO
DELLE CALORIE
CONTROLLO
DEL VOSTRO PESO ATTUALE
LE
DIETE E L'ALIMENTAZIONE:
Una interessante
sezione riguardante le diete e il mantenimento del peso forma
COME
MANTENERE IL PESO FORMA LE
DIETE
LEZIONI
PER UN TRUCCO PERFETTO:
i suggerimenti
riportati sono stati testasti personalmente da Mariella
FASI
PER UN TRUCCO PERFETTO
LA SCELTA
DEI COLORI
IL
FONDOTINTA
L'OMBRETTO
IL
MASCARA
TECNICHE
DI TRUCCO PER GLI OCCHI
FASI
PER UNA MANICURE PERFETTA
CONSIGLI
DI ESTETICA:
vari consigli di
bellezza per capelli, unghie, bocca, viso, corpo, ecc.
PELLE:
CORPO E VISO
BOCCA
OCCHI
CAPELLI
MANI
LE
ERBE DELLA BELLEZZA:
descrizione delle varie
piante e loro proprietą
ERBE
PER LA CURA E LA BELLEZZA DEL NOSTRO CORPO
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Per chiedere
consigli scrivete una mail cliccando sull'icona sottostante
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