AUTOMASSAGGIO
CONTRO LE RUGHE
Uno dei segnali più
temuti dell'invecchiamento sono le rughe.
In realtà ci sono due
tipi di rughe: le rughe mimiche (chiamate anche "pieghe di
espressione") e le rughe da senescenza.
Le prime si possono manifestare anche in giovane età e sono dovute ad
atteggiamenti ripetuti, veri e propri "tic", simili al corrugare
la fronte quando si è pensierosi. Le seconde si manifestano per
l'invecchiamento della pelle che determina modificazioni sia nei diversi
tessuti che la compongono sia ai suoi annessi.
L'epidermide, ovvero
la parte della pelle direttamente a contatto con l'esterno, con l'età va
incontro a un generale assottigliamento e ad una perdita dell'elasticità
dovuta alla diminuzione della capacità di proliferazione delle cellule.
L'idratazione dello strato corneo diventa scarsa.
Nel derma, la parte
della pelle immediatamente sottostante l'epidermide, diminuisce il grado
di ricambio cellulare, le fibre vecchie vengono rimpiazzate lentamente, il
tessuto diventa più consistente e avvengono delle reazioni di natura
ossidativa che determinano sensibili mutamenti del collagene e delle fibre
elastiche.
la conseguenza visiva
di questi processi regressivi è il manifestarsi delle rughe,
l'avvizzimento cutaneo e la perdita di elasticità della pelle.
I fattori che
determinano l'invecchiamento sono di natura genetica, ma possono essere
anche di natura ambientale, come l'esposizione ai raggi ultravioletti e i
cosiddetti "radicali
liberi".
Come prevenire le
rughe
Per prevenire il
fenomeno, non potendo interferire sui fattori genetici, bisogna limitare
quelli ambientali, limitando l'esposizione solare o a lampade abbronzanti,
e bisogna idratarsi in modo adeguato, sia bevendo acqua, sia applicando
per tempo ed in modo efficace cosmetici funzionali anti-rughe.
Come applicarli in
modo efficace??
....con l'automassaggio.
L'automassaggio
Un buon massaggio deve
seguire i muscoli del viso stimolandoli leggermente con movimenti ritmati.
Il massaggio, oltre a
rafforzare i muscoli facciali, ottenendo uno stiramento meccanico delle
rughe, riattiva la circolazione del sangue e della linfa procurando un
aumento del metabolismo, favorendo una accelerata produzione di cellule
nuove e una più accelerata eliminazione di tossine.
Le linee direzionali
da seguire sono indicate nell'immagine:
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